Somatic Experience

Somatic Experience


  • Home
  • -
  • Somatic Experience
Somatic Experience

 

Door onverwerkte traumatische ervaringen neemt onze veerkracht af. 
Ze blokkeren het natuurlijke ritme en de regulatie van ons zenuwstelsel. 
Dit kan leiden tot allerlei fysieke, emotionele en psychische klachten. 
Door het integreren van die opgeslagen overlevingsenergie herstelt onze vitaliteit en veerkracht. 

Peter A. Levine is de grondlegger van de methode Somatic Experiencing 

Trauma kan ontstaan door een auto-ongeluk, geweld, misbruik, bijna-verdrinking, een natuurramp of een operatie in het ziekenhuis. Scheiding van ouders, gepest worden, verwaarlozing als kind, een moeilijke bevalling, slecht nieuws, een ongelukkig huwelijk of het overlijden van een dierbare kunnen ook traumatische ervaringen zijn.
Bepalend voor het al dan niet ontwikkelen van trauma in al deze situaties, is of er ruimte (en ondersteuning) was voor je natuurlijke reactie en n of je na de gebeurtenis de overlevingsenergie hebt kunnen ontladen en loslaten.
Somatic Experiencing is een lichaamsgerichte traumatherapie die werkt met wat er zich hier en nu in het lichaam afspeelt. De therapeut helpt de cliënt om zich op een veilige manier bewust te worden van lichamelijke sensaties, ervaringen en emoties. 
Opgeslagen overlevingsenergie wordt in kleine doses losgemaakt en afgevoerd. De cliënt leert zichzelf te reguleren en krijgt weer keuzemogelijkheden.
Zo kan er weer een vitaal, ontspannen en gezond mens tevoorschijn komen.

EMI

Staat voor EYE MOVEMENT INTEGRATION

Het neurotherapie gecombineerd met psychotherapie en is een middel om de onbewuste neurale netwerken in het brein te activeren om zichzelf te helen.
Iedere dag krijgen we informatie informatie binnen via de ogen , oren , neus, mond en huid. Als we een gebeurtenis mee maken die overweldigend is, dan is het brein niet in staat de informatie goed te verwerken. Waardoor de emoties,  lichamelijke reactie, beelden en gedachten in het korte termijn geheugen blijft zitten. Waardoor ze met regelmaat opnieuw ervaren kunnen worden.EMI helpt de ervaring te verwerken en door te sturen naar het langer termijn geheugen.

EMI is geschikt voor aale pijnlijke terugkerende herinneringen. Dat kan eenmalig zijn en iets wat zich herhaald heeft in loop van de jaren. EMI kan succesvol zijn bij bijvoorbeeld:

  • fobieën
  • fysiek, seksueel en psychologisch geweld
  • rouw
  • angst voor vliegen, honden , tandarts, falen
  • pest verleden
  • burn-out
  • ongevallen
  • psychologisch effect van ziekten
  • ontwikkelingstrauma

EMI is geschikt voor alle leeftijden